13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen

¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los
movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las
mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las
mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una
serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión
sexual, exige dureza psicológica. En este libro crucial, la reconocida
psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y
enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las
mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios
probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones
difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias
científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la
fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu
carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar. ¡Alcanza tu
fortaleza mental para crear una vida de auténtico significado y alegría!