Activa tu ritmo biológico

Tener un ritmo, estar en sincronía, es estar sano. Pero no sirve cualquier
ritmo. La teoría microbiana, y los avances que trajo aparejados en la higiene,
las vacunas y los antibióticos, fue el descubrimiento más revolucionario de la
medicina en el siglo pasado. Nos protege de las enfermedades infecciosas y es
la responsable del aumento en la longevidad más espectacular de la historia de
la humanidad. Pero vivir más no siempre significa vivir más sanos. De hecho,
en la actualidad estamos presenciando un rápido aumento de las enfermedades
crónicas, tanto mentales como físicas, desde la primera infancia hasta la
tercera edad. Por suerte, estamos empezando a comprender lo que ocurre: el
modo de vida moderno desequilibra un código universal, primordial y
profundamente enraizado que regula nuestra salud.